10 сентября 2026 года в Центре семьи Кировского района состоялся психологический тренинг «Я не один. Откровенный разговор о чувствах».
10 сентября 2026 года в Центре семьи Кировского района (ул. Новостроек, д. 31) состоялся психологический тренинг «Я не один. Откровенный разговор о чувствах». Мероприятие приурочили ко Всемирному дню предотвращения самоубийств — и посвятили самому важному: умению слышать себя и не оставаться один на один с тяжёлыми переживаниями.
Участницами стали девочки в возрасте 12–16 лет состоящие на социальном обслуживании в Центре семьи. Вместе с психологом Марией Витальевной Агапитовой Отдела профилактики деструктивного поведения и кризисных состояний и телефона «Горячая линия» СПб ГБУСО Социальный приют для детей «Транзит»» девочки учились бережно обращаться со своими эмоциями и находить опору в непростых ситуациях.
В ходе мероприятия:
посмотрели тематическую презентацию и поговорили о том, что мы чувствуем и почему иногда эмоции кажутся невыносимыми.
в групповой дискуссии разобрали, как справляться со стрессом, что делать, если в школе буллинг, если накатывает одиночество или случился конфликт с близкими.
обсудили, к кому можно обратиться за помощью: к психологу, близким, на «горячую линию» — и как не бояться попросить поддержки.
А в завершение всех ждало уютное чаепитие — чтобы атмосфера осталась тёплой и доверительной.
Специалисты подчёркивают: профилактика суицидального поведения — это не про «страшные темы», а про то, чтобы подросток знал: его чувства важны, его слышат, и всегда есть тот, кто поможет. Особенно в подростковом возрасте, когда эмоции бьют через край, а любой конфликт может казаться концом света. Научиться замечать тревожные сигналы, отличать переутомление от чего‑то более серьёзного и вовремя просить о помощи — это настоящие навыки безопасности для психики.
Мы верим: самое сильное лекарство от одиночества — это понимание и поддержка. И здорово, что у наших девочек теперь есть ещё несколько инструментов, чтобы справляться с трудностями и чувствовать себя увереннее.
Если вы видите, что ребёнку тяжело, не оставайтесь в стороне. Специалисты Центра семьи готовы помочь: записаться на психологическую консультацию или прийти на занятия в детские клубы, где ребята находят новые интересы и круг поддержки.
