Родительское выгорание: как позаботиться о себе заранее

           24 августа состоялась встреча психологов Центра семьи с родителями, где обсуждалась важная тема:  «Родительское выгорание — как позаботиться о себе заранее».  Было рассказано о том, что такое «родительское выгорание», рассматривались стадии выгорания  и  как можно  отличить выгорание от депрессии. Особое внимание было уделено вопросу «что такое «внутренний эмоциональный ресурс?», на что он тратится и как его можно восстанавливать. Родителям  были предложены тренинговые упражнения, которые можно в дальнейшем использовать самостоятельно. Решено было также продолжить такие встречи, следущая состоится осенью.