То, что мы в повседневной жизни называем саморазрушением, психологи и психиатры называют аутоагрессией. Аутоагрессия проявляется в склонности к самоунижению, самобичеванию, иногда — в нанесении себе физических повреждений и становится опасным для самого себя.
Аутоагрессия проявляется в разных формах:
- Пищевая зависимость (анорексия, булимия)
- Самоповреждение – порезы, шрамы, татуировки, пирсинг (связанные с всплеском чувств)
- Занятия экстремальными видами спорта
- Фанатическое поведение — участие в деструктивных религиозных культах, движении футбольных болельщиков и т. п.
- Виктимное поведение — поведение жертвы
- Химическая зависимость — наркомания, токсикомания, алкоголизм
- Аутическое поведение – уход в себя, отстранение от общества
- Суицидальное поведение — крайняя форма проявления аутоагрессии
В процессе формирование у ребенка способности размышлять и анализировать самого себя, он учится оценивать свое поведение, что в нем хорошо, а что плохо, ориентируясь на обратную связь от родителей. Свое неправильное поведение ребенок стремится убрать, для чего использует наиболее привычный и понятный ему способ, скопированный у родителей — воспитание наказанием. И стремится завоевать родительскую любовь.
Ребенок начинает злиться на самого себя, сам себя ругать и наказывать за плохие поступки и ошибки. В подобной аутоагрессии изначально заложена положительная функция. Например, ребёнок не хочет портить отношения с родителями, поэтому подсознательно направляет весь гнев на себя. Есть мнение, что саморанение — это концентрация убийственного импульса на одной части тела, чтобы избежать суицида. Порезана только рука, а весь человек при этом жив. Но, так или иначе, при выраженном самодеструктивном поведении нужно обращаться к специалисту. В зависимости от того, насколько далеко зашёл человек в проявлениях аутоагрессии, он далеко не всегда может самостоятельно отследить своё состояние и остановиться.
Факторы, которые могут выступать причинами аутоагрессивного поведения:
- Психологические особенности — чрезмерно эмпатичные дети, чувствительные к критике, с трудностями в общении и склонные реагировать на ситуации подавленным настроением.
- Наказания — ребенок не может ответить на агрессию взрослого, а ближайшим наиболее доступным объектом, на который можно выплеснуть накопившуюся обиду, негодование и злость становится собственное тело.
- Конфликты родителей — ссоры, крики, ругань, применение насилия в отношениях матери и отца отражаются на психическом состоянии ребенка, у которого появляется чувство страха, беспомощности, желание заступиться за обижаемого родителя, а невозможность выразить эмоции, повлиять на конфликт приводит к аутоагрессии.
- Недостаток внимания – самоповреждение является способом манипуляции родителями; обеспокоенные поведением ребенка родители демонстрируют больше заботы и любви.
- Высокие требования – завышенные ожидания и запросы взрослых формируют у ребенка заниженную самооценку, страх потерпеть неудачу и чувство вины; аутоагрессия становится способом самонаказания за ошибки и плохие оценки в школе.
- Аутоагрессия родителей — дети копируют поведение взрослых, что выражается в отказе ребенка от приема пищи вслед за мамой, закрытии в собственной комнате, лишении себя общения и веселого времяпрепровождения, подражая папе, навешивании на себя ярлыка неудачника и глупца.
- Истерическая и демонстративная личность — самодеструктивное поведение может быть использовано для привлечения внимания и изменения отношения к человеку с аутоагрессией, а также неосознанное желание наказать людей за невнимательность.
Наиболее характерными признаками аутоагрессивного поведения являются:
- сверхкритичность к себе;
- вредные привычки (алкоголь, курение, наркотики)
- жалобы на соматические недомогания (головные боли, усталость, аппатия, отсутствие аппетита, бессонница)
- необычно пренебрежительное отношение к своим увлечениям, ощущение скуки и безразличия к тому, что радовало раньше
- уход от контактов с семьей и друзьями, предпочтительность одиночеству
- приступы гнева, возникающие из-за мелочей
Аутоагрессия у детей и взрослых поддается коррекции в любом жизненном периоде, при условии, что человек (или его родитель) четко осознает проблему и искренне хочет ее разрешить. Если вы считаете нормой, что ребенок обкусывает губы, уходит в себя, поверхостно режет руки или вы сами любите перебрать с алкоголем или порезать руку лезвием после ссоры с партнером – увы, но помощь со стороны, какая бы она ни была, вы не примите.. Если же вы абсолютно уверены, что все это – проблема, которую нужно решать, поведение, которое хочется изменить и сделать более конструктивным, ь, обратитесь за помощью к специалисту.
В следующей статье мы рассмотрим методы помощи и самопомощи при аутоагрессивном поведении.
Обратиться за помощью всегда можно в службу психологической помощи СПб ГБУ «Центр семьи Кировского района» по телефону доверия (812) 747-10-45.
Также, бесплатно и круглосуточно доступен единый телефон доверия для детей, подростков и их родителей 8-800-2000-122.
Психолог СПб ГБУ «Центр семьи Кировского района»
Куршакова Анастасия Сергеевна
Использованная литература:
- Долгополова В.С. АУТОАГРЕССИЯ КАК ЗАЩИТНЫЙ МЕХАНИЗМ В ПРОЦЕССЕ СТАНОВЛЕНИЯ ЛИЧНОСТИ // Международный журнал прикладных и фундаментальных исследований. – 2016. – № 11-4. – С. 665-667;
- Что нужно знать родителям о подростковых суицидах? / под ред. Вихристюк О.В. – М.: ГБОУ ВПО МГППУ, 2015. – 77 с.
- Реан А. А. Агрессия и агрессивность личности : монография. СПб., 1996. 280 с.
- Ellen Hendriksen, Ph.D. — Self-Injury: 4 Reasons People Cut and What to Do. Psychology Today, October, 2016