А вы готовы к новому учебному году?

Начало учебного года – это всегда волнительное время как для детей, так и для родителей. После летних каникул, наполненных отдыхом, играми и общением с близкими, школьникам предстоит вернуться в режим интенсивной умственной работы.
Переход из расслабленного летнего состояния в более сконцентрированное и внимательное, необходимое для успешной учебы, часто вызывает трудности. Многие дети испытывают стресс, связанный с необходимостью вновь погрузиться в учебный процесс, быстро устают от школьных будней. В такой ситуации можно дать несколько советов родителям.
Важным условием успешного начала учебного года является понимание возрастных особенностей ребенка.
Каждый возрастной период имеет свои психологические и физиологические характеристики, которые сильно влияют на адаптацию в школьной среде. Например, семилетний ребенок находится в периоде кризиса семи лет, который характеризуется значительными изменениями в психическом развитии. В этом возрасте ребенок начинает осознавать себя частью небольшого коллектива — класса. Ребенок начинает чувствовать себя более взрослым. Это может проявляться в упрямстве, стремлении отстаивать свою точку зрения, раздражительности. Важно понимать, что такое поведение – это нормальная реакция на перемены и стремление к самостоятельности, а не проявление плохого характера.
Подростковый период характеризуется еще большей эмоциональной нестабильностью. Гормональные изменения, стремление к самоутверждению и поиск своего места в обществе сильно влияют на поведение подростка. У подростков на первый план выходит общение со сверстниками. Родителям важно быть внимательными к эмоциональному состоянию подростка, поддерживать его, но не позволять манипулировать собой. В этот период особенно важно строить доверительные отношения, слушать и понимать своего ребенка, даже если его поведение кажется непонятным или неприемлемым.
Чтобы начало учебного года сопровождалось радостным предвкушением, сходите вместе с ребенком в магазин, займитесь покупкой канцелярии,- ручек, тетрадей, пенала. Важно, чтобы сам ребенок выбрал то, что ему понравится. Тогда он с большим удовольствием будет пользоваться этими принадлежностями. Если ребенок ходит на кружки, важно чтобы их было не очень много. У школьника должно оставаться свободное время для отдыха.
Внимательно послушайте своего ребенка. О чем он тревожится накануне учебного года? Переживает из-за оценок? Может быть, у него есть конфликты с одноклассниками? Послушайте из-за чего именно переживает Ваш ребенок. Поддержите его. Помните, что ребенок не всегда может выразить свои чувства словами, поэтому обращайте внимание на его невербальные сигналы.
Если переживания очень сильные — сходите на консультацию психолога.
Не забудьте о важности достаточного сна, правильного питания и физической активности. Это залог здоровья и хорошего самочувствия. Заранее составьте график занятий и отдыха, чтобы ребенок знал, чего ждать и не испытывал стресса от неопределенности.
И помните, что ваша поддержка и любовь – самое главное, что нужно вашему ребенку для успешного начала нового учебного года. Будьте терпеливы, внимательны и всегда готовы прийти на помощь!

Психолог отделения профилактики безнадзорности Е. Крылов.