Лекция «Почему алкоголь и энергетики не работают так, как многие думают?»

9 июня в Центре семьи прошла важная лекция для подростков о здоровом образе жизни, которая перевернула их представление о популярных напитках.

“Многие думают, что алкоголь помогает расслабиться, а энергетики дарят реальную бодрость. На самом деле эти вещества цинично обманывают развивающийся организм. Подростковый мозг находится в процессе активной перестройки, поэтому он максимально уязвим перед опасными стимуляторами”, — рассказала медицинский психолог Наркологического кабинета Кировского района Вера Михайловна Тайкова.

По ее словам, эффект от баночки энергетика или алкоголя длится пару часов, но расплата за них настигает уже через 1–2 года. К 16–18 годам регулярные «эксперименты» приводят к конкретным последствиям, которые затрагивают:

• Интеллект: падает концентрация, ухудшается память, становится тяжело учиться.
• Здоровье: появляются одышка, аритмия и постоянные перебои в работе сердца.
• Эмоции: возникают резкие перепады настроения — от депрессии до агрессии.
• Личность: теряется интерес к прежним хобби, спорту и заветным мечтам.
• Окружение: сужается круг общения, в нем остаются только те, кто тоже употребляет.

Чтобы найти выход, достаточно узнать правду о вреде стимуляторов, научиться твердо говорить «нет», заменить суррогаты реальной активностью и не бояться обращаться за поддержкой. Чистая энергия и развитие мозга в подростковом возрасте строятся на простой формуле: качественный сон, правильное питание, движение и интересные хобби.

P.S. На прошедшем мероприятии несовершеннолетние получили актуальные памятки о вреде энергетиков.