То, что мы в повседневной жизни называем саморазрушением, психологи и психиатры называют аутоагрессией. Аутоагрессия проявляется в склонности к самоунижению, самобичеванию, иногда — в нанесении себе физических повреждений и становится опасным для самого себя.

Аутоагрессия проявляется в разных формах:

• Пищевая зависимость (анорексия, булимия)
• Самоповреждение – порезы, шрамы, татуировки, пирсинг (связанные с всплеском чувств)
• Занятия экстремальными видами спорта
• Фанатическое поведение — участие в деструктивных религиозных культах, движении футбольных болельщиков и т. п.
• Виктимное поведение  — поведение жертвы
• Химическая зависимость — наркомания, токсикомания, алкоголизм
• Аутическое поведение – уход в себя, отстранение от общества
• Суицидальное поведение — крайняя форма проявления аутоагрессии

В процессе формирование у ребенка способности размышлять и анализировать самого себя, он учится оценивать свое поведение, что в нем хорошо, а что плохо, ориентируясь на обратную связь от родителей. Свое неправильное поведение ребенок стремится убрать, для чего использует наиболее привычный и понятный ему способ, скопированный у родителей — воспитание наказанием. И стремится завоевать родительскую любовь.

Ребенок начинает злиться на самого себя, сам себя ругать и наказывать за плохие поступки и ошибки. В подобной аутоагрессии изначально заложена положительная функция. Например, ребёнок не хочет портить отношения с родителями, поэтому подсознательно направляет весь гнев на себя. Есть мнение, что саморанение — это концентрация убийственного импульса на одной части тела, чтобы избежать суицида. Порезана только рука, а весь человек при этом жив. Но, так или иначе, при выраженном самодеструктивном поведении нужно обращаться к специалисту. В зависимости от того, насколько далеко зашёл человек в проявлениях аутоагрессии, он далеко не всегда может самостоятельно отследить своё состояние и остановиться.

Факторы, которые могут выступать причинами аутоагрессивного поведения:

• Психологические особенности — чрезмерно эмпатичные дети, чувствительные к критике, с трудностями в общении и склонные реагировать на ситуации подавленным настроением.
• Наказания — ребенок не может ответить на агрессию взрослого, а ближайшим наиболее доступным объектом, на который можно выплеснуть накопившуюся обиду, негодование и злость становится собственное тело.
• Конфликты родителей — ссоры, крики, ругань, применение насилия в отношениях матери и отца отражаются на психическом состоянии ребенка, у которого появляется чувство страха, беспомощности, желание заступиться за обижаемого родителя, а невозможность выразить эмоции, повлиять на конфликт приводит к аутоагрессии.
• Недостаток внимания – самоповреждение является способом манипуляции родителями; обеспокоенные поведением ребенка родители демонстрируют больше заботы и любви.
• Высокие требования – завышенные ожидания и запросы взрослых формируют у ребенка заниженную самооценку, страх потерпеть неудачу и чувство вины; аутоагрессия становится способом самонаказания за ошибки и плохие оценки в школе.
• Аутоагрессия родителей — дети копируют поведение взрослых, что выражается в отказе ребенка от приема пищи вслед за мамой, закрытии в собственной комнате, лишении себя общения и веселого времяпрепровождения, подражая папе, навешивании на себя ярлыка неудачника и глупца.
• Истерическая и демонстративная личность — самодеструктивное поведение может быть использовано для привлечения внимания и изменения отношения к человеку с аутоагрессией, а также неосознанное желание наказать людей за невнимательность.

Наиболее характерными признаками аутоагрессивного поведения являются:

• сверхкритичность к себе;
• вредные привычки (алкоголь, курение, наркотики)
• жалобы на соматические недомогания (головные боли, усталость, аппатия, отсутствие аппетита, бессонница)
• необычно пренебрежительное отношение к своим увлечениям, ощущение скуки и безразличия к тому, что радовало раньше
• уход от контактов с семьей и друзьями, предпочтительность одиночеству
• приступы гнева, возникающие из-за мелочей

Аутоагрессия у детей и взрослых поддается коррекции в любом жизненном периоде, при условии, что человек (или его родитель) четко осознает проблему и искренне хочет ее разрешить. Если вы считаете нормой, что ребенок обкусывает губы, уходит в себя, поверхостно режет руки или вы сами любите перебрать с алкоголем или порезать руку лезвием после ссоры с партнером – увы, но помощь со стороны, какая бы она ни была, вы не примите.. Если же вы абсолютно уверены, что все это – проблема, которую нужно решать, поведение, которое хочется изменить и сделать более конструктивным, ь, обратитесь за помощью к специалисту.

В следующей статье мы рассмотрим методы помощи и самопомощи при аутоагрессивном поведении.

Обратиться за помощью всегда можно в службу психологической помощи СПб ГБУ «Центр семьи Кировского района» по телефону доверия (812) 747-10-45.

Также, бесплатно и круглосуточно доступен единый телефон доверия для детей, подростков и их родителей 8-800-2000-122.

Психолог СПб ГБУ «Центр семьи Кировского района»

Куршакова Анастасия Сергеевна

Использованная литература:

• Долгополова В.С. АУТОАГРЕССИЯ КАК ЗАЩИТНЫЙ МЕХАНИЗМ В ПРОЦЕССЕ СТАНОВЛЕНИЯ ЛИЧНОСТИ // Международный журнал прикладных и фундаментальных исследований. – 2016. – № 11-4. – С. 665-667;

• Что нужно знать родителям о подростковых суицидах? / под ред. Вихристюк О.В. – М.: ГБОУ ВПО МГППУ, 2015. – 77 с.

• Реан А. А. Агрессия и агрессивность личности : монография. СПб., 1996. 280 с.

• Ellen Hendriksen, Ph.D. — Self-Injury: 4 Reasons People Cut and What to Do. Psychology Today, October, 2016